Caro leitor, bom dia!
Hoje o convite é para começar o dia com você mesmo. O dia já começou há algumas horas mas eu insisto em dizer que estamos sempre diante do novo, de novas possibilidades. Você me dirá: "Mas é claro que começo o dia comigo mesmo!" Será que começa mesmo?
Antes de responder a essa pergunta, reflita sobre os atos que repetimos a cada manhã. O novo dia é sempre uma oportunidade a mais para que possamos nos melhorar, vencer, lutar, encerrar algo, começar um novo desafio, enfim, um novo dia é a esperança em ação. Comece o dia olhando-se no espelho. Se a imagem não for nítida, insista em melhorar a resolução. Cuide de si, seja seu maior fã e faça um up grade. Haverá sempre um apelo para que você se deixe da lado mas resista. Nessas coisas a gente não depende de ninguém.
Comece o dia consigo mesmo, seja seu melhor amigo. Sinta o banho quente ou frio, escove os dentes sentindo o frescor do creme dental e sorva o seu café da manhã lentamente. Pegue aquela lista feita no final do ano passado. Você já deu algum passo adiante? Já começou o exercício? Já fez as pazes com quem devia? E a dieta? lá fora a vida nos espera e devemos ir ao encontro dessa vida com otimismo e alegria mas sabendo a direção que estamos tomando.
Não vai dar para mudar tudo. Você talvez vai tentar fazer as pazes e descobrirá que o outro parou no tempo e que ainda remói amarguras. A academia pode estar cara demais e a grana anda curta ou os horários atuais do teu não são compatíveis com a distância que você percorre do trabalho para casa e vice versa. A dieta é sempre adiada porque os finais de semana são repletos de festas ou você gosta de enfiar o pé na jaca porque afinal ninguém é de ferro.
Que tal ao tentar fazer fazer as pazes com o outro experimentar não controlar a reação dele? E quanto ao exercício, a internet está cheia de vídeos com exercícios caseiros, ainda pode usar as escadas e fazer mais caminhadas. Você já pensou nisso? Os alimentos gordurosos não entram em nossa casa sem o nosso consentimento e como a gente se comporta nas festas é uma imposição nossa.Como você anda fazendo compras ultimamente?
A escolha pelo otimismo, pela saúde, pela paz não é viver fora da realidade. É observar a vida e tentar mudar algumas coisas através de pequenas atitudes. É mudar a gente primeiro porque essa mudança depende somente de nós. Mudando a si mesmo iremos, de certa forma, mudar o mundo porque é na sociedade que agimos. Vamos ao desafio dessa semana? Me diga qual foi o item que você vai triar do papel. Tente fazer algo que está nessa lista aí. 2015 já está chegando no mês de abril.
Diga-me como se sentiu depois. Vamos air da inércia! O meu desafio dessa semana é terminar o meu livro de 2015. Me cobrem, viu!Vocês todos já estão convidados para o lançamento!
Nivea Oliveira
Caro leitor, bom dia!
Hoje o convite é para começar o dia com você mesmo. O dia já começou há algumas horas mas eu insisto em dizer que estamos sempre diante do novo, de novas possibilidades. Você me dirá: "Mas é claro que começo o dia comigo mesmo!" Será que começa mesmo?
Antes de responder a essa pergunta, reflita sobre os atos que repetimos a cada manhã. O novo dia é sempre uma oportunidade a mais para que possamos nos melhorar, vencer, lutar, encerrar algo, começar um novo desafio, enfim, um novo dia é a esperança em ação. Comece o dia olhando-se no espelho. Se a imagem não for nítida, insista em melhorar a resolução. Cuide de si, seja seu maior fã e faça um up grade. Haverá sempre um apelo para que você se deixe da lado mas resista. Nessas coisas a gente não depende de ninguém.
Comece o dia consigo mesmo, seja seu melhor amigo. Sinta o banho quente ou frio, escove os dentes sentindo o frescor do creme dental e sorva o seu café da manhã lentamente. Pegue aquela lista feita no final do ano passado. Você já deu algum passo adiante? Já começou o exercício? Já fez as pazes com quem devia? E a dieta? lá fora a vida nos espera e devemos ir ao encontro dessa vida com otimismo e alegria mas sabendo a direção que estamos tomando.
Não vai dar para mudar tudo. Você talvez vai tentar fazer as pazes e descobrirá que o outro parou no tempo e que ainda remói amarguras. A academia pode estar cara demais e a grana anda curta ou os horários atuais do teu não são compatíveis com a distância que você percorre do trabalho para casa e vice versa. A dieta é sempre adiada porque os finais de semana são repletos de festas ou você gosta de enfiar o pé na jaca porque afinal ninguém é de ferro.
Que tal ao tentar fazer fazer as pazes com o outro experimentar não controlar a reação dele? E quanto ao exercício, a internet está cheia de vídeos com exercícios caseiros, ainda pode usar as escadas e fazer mais caminhadas. Você já pensou nisso? Os alimentos gordurosos não entram em nossa casa sem o nosso consentimento e como a gente se comporta nas festas é uma imposição nossa.Como você anda fazendo compras ultimamente?
A escolha pelo otimismo, pela saúde, pela paz não é viver fora da realidade. É observar a vida e tentar mudar algumas coisas através de pequenas atitudes. É mudar a gente primeiro porque essa mudança depende somente de nós. Mudando a si mesmo iremos, de certa forma, mudar o mundo porque é na sociedade que agimos. Vamos ao desafio dessa semana? Me diga qual foi o item que você vai triar do papel. Tente fazer algo que está nessa lista aí. 2015 já está chegando no mês de abril.
Diga-me como se sentiu depois. Vamos air da inércia! O meu desafio dessa semana é terminar o meu livro de 2015. Me cobrem, viu!Vocês todos já estão convidados para o lançamento!
Nivea Oliveira
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