Café com palavras

Bom dia!

São 6h28. Sorvi um bom café quentinho com as palavras do livro O Cérebro Emocional de Gilberto Ururahye Éric Albert.
O cotidiano nos oferece um mix de desafios que ameaçam o nosso equilíbrio. O conhecimento de nossos limites e capacidades nos ajuda a identificarnos os sinais de stress em nosso corpo. Em nós está a origem dessa ameaça e a cura.
Então, vamos começar o dia respirando profundamente e visualizando o nosso ser como sendo algo maior do que a realidade? Mas, o que seria a realidade? O que vemos? O que sentimos? Ou os dois?
Não vale se estressar buscando a resposta!

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